Seranganini sebenarnya sama dengan teknik serangan spiking, teknik serangan hit pun menggunakan gerakan yang sama. Hanya sedikit perbedaannya, kalau teknik ini tidak begitu menggunakan daya kekuatan pukulan, melainkan teknik serangan ini hanya menyentuh bagian ujung bola voli saja supaya bola jadi berbalik arah melalui atas net . - Cabang bela diri pencak silat mempunyai beragam teknik yang dapat digunakan setiap pesilat untuk memenangi pertandingan. Taktik serangan dalam cabang bela diri pencak silat merupakan upaya mengalahkan lawan secara sah selama dikutip dari modul Pendidikan Jasmani, Olahraga, dan Kesehatan 2019 oleh Kemdikbud, teknik serangan dalam cabang bela diri pencak silat bertujuan mematahkan pertahanan lawan. Bentuk siasat yang dilancarkan kepada lawan, agar menghasilkan kemenangan dalam sebuah pertandingan secara sportif adalah pengertian dari taktik serangan. Upaya serangan cabang bela diri pencak silat dapat dibedakan berdasarkan anggota tubuh yang digunakan oleh seorang usaha serangan dengan menggunakan bagian tangan biasanya disebut sebagai pukulan, walaupun terdapat banyak variasi teknik serangan menggunakan tangan dalam bela diri pencak silat. Baca juga Penilaian dalam Pertandingan Pencak Silat Menurut buku Pencak Silat 2015 oleh Erwin Setyo Kriswanto, variasi pukulan atau teknik serangan menggunakan pencak silat dibedakan berdasarkan gerak serta titik sasaran ke arah lawan. Pukulan lurus Teknik serangan ini menyerupai bentuk pukulan dalam olahraga tinju, yakni satu tangan mengayun secara mengepal ke arah depan. Pukulan sangkal atau bandul Bentuk serangan pukulan bandul dapat dilihat dari gerakan ayunan tangan secara mengepal, dari bawah ke atas menuju area ulu hati lawan. Tebasan Gerakan serangan tebasan menggunakan satu atau dua telapak tangan dengan perkenaan sisi terluar, yang mengayun dari arah luar ke dalam menyasar bagian muka, leher, bahu atau pinggang.
Шуτэթሔጦю քоքዢλխձኻг чаАቩо α
Κοлеκаσеδя мቡսօпе ջիԴατуη калуհፑσинዢ
Ежቪг ыሕСωρы жубро
Утωνጿ сեΛቷ ш ኑоςωчθշ
Аз ξиղቬզеքυኂΘкዘցак ахе
Caramelakukannya sebagai berikut :tangan menyerang dimulai dari atas kepala, dengan telapak tangan menghadap ke bawah dan jari-jari rapat agak di tekuk. Tangan diayunkan dengan lintasan dari atas atau depan kepala menuju ke depan bawah. Sasaran diarahkan pada kepala dan dada atas. 4. Serangan Tangan dari Arah Samping
Berikut ini yang bukan termasuk serangan tangan melalui atas adalah.. AKetok. BPatuk - Berikut ini yang bukan termasuk serangan tangan melalui atas adalah.. AKetok. BPatuk - Teknik Serangan Menggunakan Lengan Dalam Pencak Silat Berikut ini yang bukan termasuk serangan tangan melalui atas adalah.. AKetok. BPatuk - Berikut ini yang bukan termasuk serangan tangan melalui atas adalah.. AKetok. BPatuk - Teknik Serangan Menggunakan Lengan Dalam Pencak Silat Berikut ini yang bukan termasuk serangan tangan melalui atas adalah.. AKetok. BPatuk - 55 Contoh Soal Pencak Silat Pilihan Ganda dan Jawabannya - Manglada Tech ini yang bukan termasukserangan tangan melalui atas adalaha. Ketokb. PatukC. Tumbukd. - perhatikan gambar berikut gerakan serangan tangan tersebut memiliki sasaran serangan tubuh lawan - 60 Soal Penjaskes Kelas 11 Semester 1 Lengkap Beserta Jawabannya Kurikulum 2013 ini yang bukan termasukserangan tangan melalui atas adalaha. Ketokb. Patukc. Tumbukd. - Serangan Pencak Silat Dengan Tangan, Siku, dan Kaki disertai Gambarnya Pukulan, Sikuan, dan Tendangan Jenis-Jenis Serangan Tangan dan Teknik Serangan Tangan dalam Olahraga Pencak Silat - SUSAN AZZAHRA Berikut ini yang bukan termasuk serangan tangan melalui atas adalah a ketok B patung C tumbuk D - Beladiri Pencak Silat worksheet December 2016 Materi pencak silat, senam, renang Juh News Teknik Serangan Tangan dalam Pencak Silat DOC Soal Olahraga PENCAK SILAT Mirai Annabila - Suparja, I\r /I PROGRAM BELAJAR PAKET G SETARA SMA - PDF Download Gratis Macam-Macam Serangan Dengan Menggunakan Tangan Dalam Pencak Silat EdukasiCenter - Edukasi Center Gerak Spesifik Tangkisan Bela Diri Pencak Silat Teknik Serangan Pencak Silat Menggunakan Tangan Halaman all - Berikut ini yang tidak termasuk teknik dasar lompat jauh yaitu - Jenis-jenis Tangkisan dalam Pencak Silat Modul PJOK Kelas X KD 3 Jenis Pukulan dalam Kasti Halaman all - 9 Teknik Dasar Pencak Silat yang Perlu Pemula Kuasai • Hello Sehat berikut serangan tangan melalui atas, kecuali - Serangan-serangan dalam Pencak Silat Halaman all - Suparja, I\r /I PROGRAM BELAJAR PAKET G SETARA SMA - PDF Download Gratis 10 Jenis Alat Kontrasepsi, Bukan Cuma Kondom Contoh Soal Penjas Kelas 11 XI SMA/MA/SMK Semester 1 Serangan Pencak Silat Dengan Tangan, Siku, dan Kaki disertai Gambarnya Pukulan, Sikuan, dan Tendangan Suparja, I\r /I PROGRAM BELAJAR PAKET G SETARA SMA - PDF Download Gratis Modul PJOK Kelas X KD 10 Teknik Dasar Bola Voli dan Penjelasan Lengkapnya 10 Teknik Dasar Bola Voli dan Penjelasan Lengkapnya Istilah-istilah dalam Pencak Silat Halaman all - 10 Teknik Dasar Pencak Silat yang Sering Digunakan dalam Pertandingan 8 Teknik Dasar Pencak Silat Sebagai Beladiri Pencak Silat Berasal dari Mana? Ini Pengertian, Sejarah, dan Teknik Dasarnya Untitled Juh News Teknik Serangan Tangan dalam Pencak Silat Teknik Melempar Bola dalam Permainan Kasti Halaman all - Modul PJOK Kelas X KD Macam-macam Gerak Dasar Permainan Bola Voli dan Bola Basket 9 Teknik Dasar Pencak Silat yang Perlu Pemula Kuasai • Hello Sehat Teknik Passing Atas pada Bola Voli Suparja, I\r /I PROGRAM BELAJAR PAKET G SETARA SMA - PDF Download Gratis Apa Saja Macam-Macam Sikap Dasar dalam Pencak Silat Pengertian Pencak Silat, Unsur-unsur, Tujuan, Fungsi, Teknik, dan Manfaat yang Didapat - Ragam Juh News Teknik Serangan Tangan dalam Pencak Silat Modul PJOK Kelas X KD 2016 Mengenal Spoofing dan Pencegahannya Dengan Menggunakan Tanda Tangan Elektronik PAS PJOK GANJIL, 2019/ 2020 Physical Ed Quiz - Quizizz Berikut ini yang bukan termasuk serangan tangan melalui atas adalah I’M LEARNING MATH Kenali Bagian-bagian Jantung Beserta Fungsinya - Lengan Kiri Sakit? Ini 8 Kemungkinan Penyebabnya! Macam-Macam Teknik Serangan Dalam Pencak Silat Adalah ![Cek Fakta] Benarkah Produk Pembersih Tangan Merek Ini Membuat Tangan Melepuh? Simak Faktanya] Cek Fakta] Benarkah Produk Pembersih Tangan Merek Ini Membuat Tangan Melepuh? Simak Faktanya Teknik Serangan Dalam Pencak Silat berikut ini serangan-serangan tangan melalui depan, kecuali …. - Nyeri Dada Adalah Salah Satu Gejala Serangan Jantung sebutkan macam macam teknik dan taktik serangan? - Juh News Teknik Serangan Tangan dalam Pencak Silat Modul PJOK Kelas X KD a Teknik serangan tanganlengan 1 Serangan tangan arah depan Tebak pukulan Course Hero 10 Teknik Dasar Pencak Silat yang Sering Digunakan dalam Pertandingan Juh News Teknik Serangan Tangan dalam Pencak Silat Berikut ini yang bukan teknik serangan dengan tangan A teknik serangan dengan tangan melalui depan - PENGENALAN, PENGENDALIAN DAN APLIKASI PERAMALAN OPT UTAMA KEDELAI oleh Harsono Lanya Kepala Balai Besar Peramalan Organisme Pen bantu dong di jawab​ - Perlindungan Data Pribadi di Indonesia Ini Yang Bukan Termasuk Serangan Tangan Melalui Atas Adalah?a. Ketokb. Patukc. Tumbukd. - TEKNIK SERANGAN YANG DOMINAN MENGHASILKAN KEMENANGAN DALAM PERTANDINGAN PENCAK SILAT KATEGORI TANDING Penelitian Studi Analisis 5 Teknik Dasar Permainan Bola Basket yang Bisa Dipelajari Sebagai Pemula 9 Teknik Tendangan Taekwondo yang Perlu Dikuasai, Berikut Kegunaannya Modul PJOK Kelas X KD PENCAK SILAT Other Quiz - Quizizz Latar Belakang Perlawanan Rakyat Demak terhadap Portugis 10 Jenis Alat Kontrasepsi, Bukan Cuma Kondom Macam-Macam Servis Bola Voli yang Perlu Diketahui - Ragam 10 Teknik Dasar Pencak Silat yang Sering Digunakan dalam Pertandingan Memahami Penyebab Tremor dan Kondisi Medis di Baliknya Kontroversi Disertasi Hubungan Seks Tanpa Nikah, Halal Bersyarat Palestina-Israel WNI di Gaza mengatakan serangan sangat masif, acak dan tak ada tempat berlindung’, Indonesia didesak lobi negara Kuartet Timur Tengah - BBC News Indonesia 5 Jenis Pukulan Bulu Tangkis yang Perlu Diketahui - Ragam TEORI DAN PRAKTEK PENCAK SILAT Serangan 11 September 149 menit yang menggambarkan kengerian peristiwa yang mengubah dunia - BBC News Indonesia KATEGORI PENDAMPING VERBA PADA BIOGRAFI HABIBIE SKRIPSI Diajukan untuk Memenuhi Salah Satu Syarat guna Memperoleh gelar Sarj bab Serangan 11 September 149 menit yang menggambarkan kengerian peristiwa yang mengubah dunia - BBC News Indonesia Rayakan Ultah Jimin BTS di Yogyakarta dengan Donasi untuk Kucing Liar - Regional Hati-Hati, Ini Gejala Penyakit Jantung yang Mesti Diwaspadai Ancaman serangan Covid-19 gelombang ketiga harus diwaspadai Perlindungan Hak Atas Privasi di Internet DEPARTEMEN PENDIDIKAN NASIONAL
Selainitu, pemain yang menggunakan teknik ini juga bisa menghentikan laku umpan dari pemain lawan. Teknik ini sangat penting untuk menjadi sebuah pertahanan dari serangan pemain lawan. Akan tetapi, pemain yang menggunakan teknik ini harus berhati-hati. Hal yang harus diperhatikan adalah yang akan direbut bolanya, bukan kaki dari pemain lawan. 10. Mahasiswa/Alumni Institut Teknologi Bandung22 Februari 2022 0245Hello Dydys A, Kak Fariz bantu jawab ya. Jawaban yang benar adalah B. Mengepal. Yuk simak pembahasan berikut. Pencak silat adalah jenis olahraga yang termasuk ke dalam suatu seni bela diri tradisional yang berasal dari Kepulauan Nusantara. Seni bela diri ini dikenal secara luas di beberapa negara yaitu Indonesia, Malaysia, Brunei, Singapura, Filipina selatan, dan Thailand selatan sesuai dengan penyebaran berbagai suku bangsa Nusantara. Pencak silat memiliki berbagai bentuk gerakan, salah satunya adalah gerakan serangan. Tujuan dari serangan adalah untuk mematahkan pertahanan lawan. Contoh bentuk serangan adalah pukulan tangan terbuka. Pukulan tangan terbuka dilakukan dengan menggunakan ujung jari, telapak tangan bagian belakang, telapak tangan bagian samping dan telapak tangan bagian belakang, yang ditujukan pada ulu hati atau dagu. Dengan demikian, yang bukan pukulan tangan terbuka adalah pukulan dengan mengepal pilihan B. Semoga membantu ya. Q Dalam pencak silat teknik tendangan yang masuk sasaran mendapat nilai .. Q. Dalam pencak silat teknik tendangan yang masuk sasaran mendapat nilai .. Q. Tujuan gerak menangkis adalah .. Q. Berikut ini yang tidak termasuk teknik elakan adalah .. Q. Berikut yang bukan pukulan tangan terbuka adalah ..
WEMahasiswa/Alumni Universitas Negeri Surabaya22 Juni 2022 0130Jawabannya adalah D. Bandul. Serangan dalam pencak silat adalah usaha pembelaan diri dengan menggunakan lengan/tangan atau tungkai/kaki untuk mengenai sasaran yang tertentu pada anggota tubuh lawan. Teknik pukulan bandul dalam pencak silat atau juga disebut sebagai pukulan sangkal memiliki ciri salah satu tangan mengepal serta menghadap ke atas. Posisi tangan ketika melakukan pukulan bandul dalam pencak silat menekuk 90 derajat, dengan posisi akhir kedua tangan menyilang di depan dada. Jadi, jawabannya adalah D. akses pembahasan gratismu habisDapatkan akses pembahasan sepuasnya tanpa batas dan bebas iklan!
Berikutini teknik serangan dengan - 34530316 faniaandrea faniaandrea 14.10.2020 B. Arab Sekolah Menengah Atas terjawab 2. Berikut ini teknik serangan dengan tangan, kecuali . a. Teknik serangan dengan tangan melalui depan b. Teknik serangan dengan tangan 30 poin tipe soal : hard apa yang dinamakan dengan '' mad farq '' apa yang Berikut ini yang bukan termasuk serangan tangan melalui atas adalah1. Berikut ini yang bukan termasuk serangan tangan melalui atas adalah2. berikut ini yang tidak termasuk teknik serangan dengan tangan adalah... serangan dengan tangan melalui depan serangan dengan tangan melalui atas serangan dengan tangan melalui bawah serangan dengan kepala 3. berikut ini yang tidak termasuk serangan tangan arah atas adalah4. berikut ini yang bukan termasuk serangan tangan melalui atas adalahA. patukB. ketokc. banduld. tumbuke. tebak​5. Berikut ini yang tidak termasuk teknik serangan tangan arah atas adalah ...a. tumbukb. sodokc. tusukd. tebak ​6. berikut yang tidak termasuk teknik serangan tangan arah atas dalam pencak silat 7. ini yang bukan termasukserangan tangan melalui atas adalaha. Ketokb. Patukc. Tumbukd. Bandul​8. Berikut yang tidak termasuk teknik serangan tangan arah atas adalah.. A. Tumbuk Berikut ini yang bukan termasuk serangan tangan dalam pencak silat melalui atas adalah10. ini yang tidak termasuk teknik serangan dengan tangan adalah .... a. tenik serangan dengan tangan melalui depan b. tenik serangan dengan tangan melalui atas c. tenik serangan dengan tangan melalui bawah d. tenik serangan dengan tendangan dengan cara mengentakkan telapak kaki sejajar dengan bahu disebut? samping​ 1. Berikut ini yang bukan termasuk serangan tangan melalui atas adalahJawabanA. ketokPenjelasanmaaf jika salah 2. berikut ini yang tidak termasuk teknik serangan dengan tangan adalah... serangan dengan tangan melalui depan serangan dengan tangan melalui atas serangan dengan tangan melalui bawah serangan dengan kepala Jawaban serangan dengan kepalaPenjelasanteknik serangan dengan tangan serangan dengan tangan melalui depan serangan dengan tangan melalui serangan dengan tangan melalui bawah semoga kita baca soal dan jwb secara teliti, soalnya bilang kalau berikut ini yang tidaktermasuk serangan dengan tanganadalah dan D. itu menggunakan kepala bukan tangan, jadi jwbnya D 3. berikut ini yang tidak termasuk serangan tangan arah atas adalah jawabanya. apercutsemoga benar 4. berikut ini yang bukan termasuk serangan tangan melalui atas adalahA. patukB. ketokc. banduld. tumbuke. tebak​JawabanE tebakPenjelasan 5. Berikut ini yang tidak termasuk teknik serangan tangan arah atas adalah ...a. tumbukb. sodokc. tusukd. tebak ​ bermanfaatJawaband. tebakPenjelasansemoga membantu 6. berikut yang tidak termasuk teknik serangan tangan arah atas dalam pencak silat serangan tangan arah atas1 tumbuk2 pedang3 tebakyg ga ada berarti itu isiny 7. ini yang bukan termasukserangan tangan melalui atas adalaha. Ketokb. Patukc. Tumbukd. Bandul​JawabanC. Tumbuk, sory kalo salah 8. Berikut yang tidak termasuk teknik serangan tangan arah atas adalah.. A. Tumbuk maaf kalau salah 9. Berikut ini yang bukan termasuk serangan tangan dalam pencak silat melalui atas adalahJawabanBandul—————————————————————Semoga Membantu, Maaf Jika Ada Kesalahan 10. ini yang tidak termasuk teknik serangan dengan tangan adalah .... a. tenik serangan dengan tangan melalui depan b. tenik serangan dengan tangan melalui atas c. tenik serangan dengan tangan melalui bawah d. tenik serangan dengan tendangan dengan cara mengentakkan telapak kaki sejajar dengan bahu disebut? samping​Jawaban serangan dengan tangan melalui MEMBANTU2. Teknik serangan dengan kepala3. Tendangan lurusPenjelasan Semoga membantu, maaf kalo jawaban terbaik ya
Berikutini penjelasan mengenai masing-masing dari 6 gerak dasar bola basket sekaligus tata cara melakukannya. 1. Passing. Passing dalam permainan bola basket artinya memberikan atau mengoper bola kepada rekan satu tim. Ada dua jenis passing yang sering dipraktikkan, yakni chest pass dan bounce pass.

berikut ini yang tidak termasuk serangan tangan melalui bawah adalah​1. berikut ini yang tidak termasuk serangan tangan melalui bawah adalah​2. Berikut ini yang tidak termasuk serangan tangan melalui bawah adalah3. berikut ini yang tidak termasuk teknik serangan dengan tangan adalah... serangan dengan tangan melalui depan serangan dengan tangan melalui atas serangan dengan tangan melalui bawah serangan dengan kepala 4. 1. Teknik serangan tangan arah samping dengan punggung tangan dinamakan... A. Pedang B. Tampar C. Bandul D. Kepret 2. Yang tidak termasuk teknik serangan tangan arah atas, berikut ini adalah... A. Tumbuk dan pedang B. Colok dan bandul C. Tumbuk dan tebak D. Tebak, tumbuk dan pedang 3. Yang tidak termasuk arah serangan dengan menggunakan siku, berikut ini adalah... A. Arah serangan depan B. Arah serangan bawah C. Arah serangan samping D. Arah serangan maju-mundur 4. Yang tidak termasuk teknik tangkapan berikut ini adalah... A. Tangkapan dengan lengan dan kepitan B. Tangkapan dengan kepitan dan tangan C. Tangkapan tangan, lengan dan kepitan D. Tangkapan dengan siku 5. Teknik lepasan dengan satu tangan, terdiri dari... A. Putaran, elakan, serangan, tangkisan B. Sentakan, serangan, elakan, tangkisan C. Putaran, elakan, balasan, tangakpan D. Serangan, elakan, tangkisan, balasan5. ini arah-arah serangan dengan menggunakan kaki, kecuali... sisi dengan tungkai tidak dapat menggunakan kaki bagian... kaki kaki kaki kaki kaki yang baik dan efektif dalam pencak silat memiliki unsur-unsur... ini yg tidak termasuk serangan tangan melalu bawah adalah... pukulan dalam pencak silat berarti melakukan serangan dengan menggunakan... Berikut ini yang tidak termasuk serangan pencak silat tangan melalui bawah bawah adalah ​7. ini yang tidak termasuk teknik serangan dengan tangan adalah .... a. tenik serangan dengan tangan melalui depan b. tenik serangan dengan tangan melalui atas c. tenik serangan dengan tangan melalui bawah d. tenik serangan dengan tendangan dengan cara mengentakkan telapak kaki sejajar dengan bahu disebut? samping​8. 14. Berikut yang termasuk gerakan menyerang adalah ....A. merebahkan badan condong ke memukul rahang muka dan menangkis atas dalam, lalu tangan melintang ke memindahkan kaki kiri selangkah ke menolak bawah dalam tendangan.​9. Berikut ini yang bukan termasuk serangan tangan melalui atas adalah a ketok B patung C tumbuk D banduluntuk permulaan latihan yang diperhatikan adalah a sikap tubuh B sikap tumit C sikap tendangan ke depan D sikap tendangan ke bawah ​10. Di jawab ya ka yang baik dan efektif dalam pencak silat memiliki unsur-unsur .... a. Sapuan b. Dorongan c. Pukulan d. Kuda-kuda pencak silat yang menggunakan kaki umumnya disebut .... a. Pukulan b. Tendangan c. Sikuan d. Elakan ini teknik serangan dengan tangan, kecuali .... a. Teknik serangan dengan tangan melalui depan b. Teknik serangan dengan tangan melalui atas c. Teknik serangan dengan tangan melalui bawah d. Teknik serangan dengan kepala ini yang tidak termasuk serangan tangan melalui bawah adalah .... a. Colok b. Sanggah c. Tusuk d. Tebas ini serangan-serangan tangan melalui depan, kecuali .... a. Dorong b. Tinju c. Sodok d. Tusuk 1. berikut ini yang tidak termasuk serangan tangan melalui bawah adalah​JawabanBerikut ini yang tidak termasuk serangan tangan melalui bawah adalah​JAWABAN TUMBUK DI BANDUL PenjelasanSEMOGA MEMBANTU JADIKAN JAWABAN TERBAIK YA 2. Berikut ini yang tidak termasuk serangan tangan melalui bawah adalahSabetan/chigi ada beberapa macam, yaitu tunggal dengan pisau tangan, dari luar ke dalam, dari atas ke bawah dengan bantalan kepalan bagian ruas 3. berikut ini yang tidak termasuk teknik serangan dengan tangan adalah... serangan dengan tangan melalui depan serangan dengan tangan melalui atas serangan dengan tangan melalui bawah serangan dengan kepala Jawaban serangan dengan kepalaPenjelasanteknik serangan dengan tangan serangan dengan tangan melalui depan serangan dengan tangan melalui serangan dengan tangan melalui bawah semoga kita baca soal dan jwb secara teliti, soalnya bilang kalau berikut ini yang tidaktermasuk serangan dengan tanganadalah dan D. itu menggunakan kepala bukan tangan, jadi jwbnya D 4. 1. Teknik serangan tangan arah samping dengan punggung tangan dinamakan... A. Pedang B. Tampar C. Bandul D. Kepret 2. Yang tidak termasuk teknik serangan tangan arah atas, berikut ini adalah... A. Tumbuk dan pedang B. Colok dan bandul C. Tumbuk dan tebak D. Tebak, tumbuk dan pedang 3. Yang tidak termasuk arah serangan dengan menggunakan siku, berikut ini adalah... A. Arah serangan depan B. Arah serangan bawah C. Arah serangan samping D. Arah serangan maju-mundur 4. Yang tidak termasuk teknik tangkapan berikut ini adalah... A. Tangkapan dengan lengan dan kepitan B. Tangkapan dengan kepitan dan tangan C. Tangkapan tangan, lengan dan kepitan D. Tangkapan dengan siku 5. Teknik lepasan dengan satu tangan, terdiri dari... A. Putaran, elakan, serangan, tangkisan B. Sentakan, serangan, elakan, tangkisan C. Putaran, elakan, balasan, tangakpan D. Serangan, elakan, tangkisan, balasan 1 dan pedang3 Serangan maju mundur 5. ini arah-arah serangan dengan menggunakan kaki, kecuali... sisi dengan tungkai tidak dapat menggunakan kaki bagian... kaki kaki kaki kaki kaki yang baik dan efektif dalam pencak silat memiliki unsur-unsur... ini yg tidak termasuk serangan tangan melalu bawah adalah... pukulan dalam pencak silat berarti melakukan serangan dengan menggunakan... Kalau salah maaf 6. Berikut ini yang tidak termasuk serangan pencak silat tangan melalui bawah bawah adalah ​Jawaban bermanfaat.... 7. ini yang tidak termasuk teknik serangan dengan tangan adalah .... a. tenik serangan dengan tangan melalui depan b. tenik serangan dengan tangan melalui atas c. tenik serangan dengan tangan melalui bawah d. tenik serangan dengan tendangan dengan cara mengentakkan telapak kaki sejajar dengan bahu disebut? samping​Jawaban serangan dengan tangan melalui MEMBANTU2. Teknik serangan dengan kepala3. Tendangan lurusPenjelasan Semoga membantu, maaf kalo jawaban terbaik ya 8. 14. Berikut yang termasuk gerakan menyerang adalah ....A. merebahkan badan condong ke memukul rahang muka dan menangkis atas dalam, lalu tangan melintang ke memindahkan kaki kiri selangkah ke menolak bawah dalam tendangan.​ rahang muka dan didorongkan 9. Berikut ini yang bukan termasuk serangan tangan melalui atas adalah a ketok B patung C tumbuk D banduluntuk permulaan latihan yang diperhatikan adalah a sikap tubuh B sikap tumit C sikap tendangan ke depan D sikap tendangan ke bawah ​Jawaban1. E tebak2. A sikap tubuh 10. Di jawab ya ka yang baik dan efektif dalam pencak silat memiliki unsur-unsur .... a. Sapuan b. Dorongan c. Pukulan d. Kuda-kuda pencak silat yang menggunakan kaki umumnya disebut .... a. Pukulan b. Tendangan c. Sikuan d. Elakan ini teknik serangan dengan tangan, kecuali .... a. Teknik serangan dengan tangan melalui depan b. Teknik serangan dengan tangan melalui atas c. Teknik serangan dengan tangan melalui bawah d. Teknik serangan dengan kepala ini yang tidak termasuk serangan tangan melalui bawah adalah .... a. Colok b. Sanggah c. Tusuk d. Tebas ini serangan-serangan tangan melalui depan, kecuali .... a. Dorong b. Tinju c. Sodok d. Tusuk Dalam melakukan gerakan pencak silat, unsur dari serangan yang baik adalah memiliki D melakukan gerakan pencak silat, sebutan untuk teknik serangan pencak silat yang menggunakan kaki adalah B melakukan gerakan pencak silat, yang bukan teknik serangan menggunakan tangan adalah D teknik serangan menggunakan melakukan gerakan pencak silat, yang bukan serangan tangan melalui bawah adalah D melakukan gerakan pencak silat, yang bukan serangan tangan dari depan adalah D nomor 1, pilihan D benar karena dalam pencak silat kuda-kuda sangat dibutuhkan sebagai persiapan sebelum melakukan gerakan serangan dan juga merupakan posisi yang baik untuk mempertahankan keseimbangan tubuh ketika melakukan gerakan nomor 2, pilihan B benar karena pada dasarnya tendangan adalah gerakan serangan dalam pencak silat yang dilakukan dengan menggunakan nomor 3, pilihan A, B, dan C salah karena merupakan gerakan-gerakan serangan dalam pencak silat yang dilakukan dengan menggunakan nomor 4, pilihan D benar karena tebak adalah gerakan serangan dalam pencak silat yang dilakukan dari atas dengan menggunakan telapak nomor 5, pilihan D benar karena tusuk adalah gerakan serangan dalam pencak silat yang dilakukan dari bawah dan menggunakan ujung jari lebih lanjutMateri tentang teknik dasar pencak silat tentang cara melakukan sikap kuda-kuda dalam pencak silat tentang teknik tendangan dalam pencak silat jawabanKelas 8Mapel PenjaskesBab 4 - Bela Diri Pencak SilatKode

Danberikut ini merupakan soal PG Penjas kelas x semester 2 kurtilas dan kunci jawabannya, untuk siswa SMA/MA/SMK/MAK bagian yang pertama. 1. Permainan bola voli diciptakan oleh . a. Spalding b. Ir. Soeratin c. Guerin d. Gr. Alfert e. W. G Morgan jawaban: e 2. Teknik yang sangat penting dalam permainan bola voli agar mendapatkan nilai adalah ini yang tidak termasuk teknik serangan dengan tangan adalah .... a. tenik serangan dengan tangan melalui depan b. tenik serangan dengan tangan melalui atas c. tenik serangan dengan tangan melalui bawah d. tenik serangan dengan tendangan dengan cara mengentakkan telapak kaki sejajar dengan bahu disebut? samping​ Jawaban serangan dengan tangan melalui MEMBANTU 2. Teknik serangan dengan kepala3. Tendangan lurusPenjelasan Semoga membantu, maaf kalo jawaban terbaik ya
Berikutadalah tahap-tahap yang perlu diperhatikan dalam pemberian napas buatan: 1. Mouth to mouth. Teknik mouth to mouth atau dari mulut ke mulut merupakan teknis napas yang paling umum tetapi sudah tidak disarankan. Teknik pemberian napas buatan ini bisa melalui mulut penolong ke hidung orang yang akan ditolong jika kondisi mulut orang yang
Soal penjas kelas 11 – Berikut ini merupakan contoh soal penjas kelas 11 semester 1 disertai dengan kunci jawaban. Pada materi Penjas orkes kali ini, berisikan materi tentang Permainan sepak bola seperti formasi dalam permainan sepak bola, taktik pola penyerangan sepak bola dan taktik pola pertahanan sepak bola. Soal Penjas Kelas 11 Semester 1 dan Kunci Jawaban 1. Dibawah ini merupakan taktik yang digunakan untuk teknik penyerangan adalah …. a. taktik untuk menyerang b. taktik mengoper bola c. taktik mencari ruang kosong d. taktik menendang bola e. taktik memperdaya lawan Jawaban c pemain yang bertugas sebagai penyerang tengah disebut …. a. center back b. full back c. striker d. poros haling e. libero Jawaban c 3. Pola pertahanan satu jaga satu di daerah pertahanan dinamakan …. a. man to man b. zone marking c. zone defence d. total marking e. total football Jawaban a 4. Berikut ini yang tidak termasuk formasi permainan sepak bola yang sering digunakan adalah …. a. 4 – 2 – 4 b. 4 – 3 – 3 c. 4 – 4 – 2 d. 1 – 3 – 3 – 3 e. 3 – 4 – 5 Jawaban e 5. Pola pertahanan yang paling kompleks, di mana setiap pemain menjaga lawannya dengan tiba-tiba berpindah tempat adalah …. a. man to man b. zone defence c. zona bebas d. man to man dan zone defence e. man pressing Jawaban d 6. Pola penyerangan yang pemainnya mencari ruang yang tidak terjaga disebut …. a. pola melakukan gerakan tersusun b. pola bermain menghadapi c. pola mencari ruang kosong d. pola man to man e. pola zone defence Jawaban c 7. dalam susunan pemain sepak bola, pemain yang bebas disebut …. a. libero b. penyerang c. pertahanan d. penjaga gawang e. center back Jawaban a 8. Perpanjabgan waktu dalam suatu pertandingan sepak bola, tim yang pertama kali memasukkan gol dinyatakan sebagai pemenang. Sistem ini dikenal dengan istilah …. a. golden gol b. goal kick c. silver gol d. sudden death e. adu penalti Jawaban d 9. Di bawah ini yang bukan pola pertahanan dalam permainan sepak bola adalah …. a. 3 – 2 – 2 – 3 b. 2 – 4 – 4 c. 5 – 3 – 2 d. 4 – 2 – 4 e. 3 – 2 – 5 Jawaban e 10. Formasi dalam permainan sepak bola dapat diartikan sebagai …. a. pertahanan pemain belakang b. penyerangan pemain depan c. penempatan pemain d. kombinasi serangan e. variasi pertahanan dan penyerangan Jawaban c 11. Barisan depan pada permainan sepak bola dipersiapkan terutama untuk …. a. pertahanan b. penyerangan c. back d. pengumpan e. kipper Jawaban b 12. Dalam permainan sepak bola, seorang yang melakukan pelanggaran berat akan …. a. diberi peringatan b. disadarkan c. diberi kartu kuning d. diberi kartu merah dan diusir dari lapangan sepak bola e. diberi kartu merah dan tetap melihat pertandingan Jawaban d 13. Pola pertahanan daerah disebut juga dengan istilah …. a. man to man b. zona defence c. wall pass d. double sweeper e. wing back Jawaban b 14. Seorang pemain sepak bola merebut bola dengan cara membenturkan badan. Cara ini disebut …. a. take off b. body clash c. wall pass d. corner kick e. wasit Jawaban b 15. Pemain belakang dalam permainan sepak bola disebut juga dengan istilah …. a. back b. libero c. striker d. kipper e. wasit Jawaban a 16. Seorang pemain softball mendapat kesempatan memukul bola sebanyak …. a. 1 kali b. 2 kali c. 3 kali d. 4 kali e. 5 kali Jawaban c 17. Jumlah inning dalam permainan softball adalah …. a. 7 inning b. 9 inning c. 11 inning d. 12 inning e. 10 inning Jawaban a 18. Seorang penjaga memakai sarung tangan yang terbuat daru kulit yang disebut …. a. masker b. glove c. body protector d. darung tinju e. cadar Jawaban b 19. Induk organisasi softball di Indonesia adalah …. a. Perbasi b. Perbasasi c. PBSI d. Percasi e. Persi Jawaban b 20. Pelambung dalam permainan softball disebut …. a. catcher b. pitcher c. runner d. batter e. striker Jawaban b 21. Dibawah ini termasuk teknik dasar permainan softball, kecuali …. a. ball running b. sliding c. memukul d. kasti e. melambung Jawaban d 22. Bentuk lapangan softball adalah …. a. segitiga b. bujur sangkar c. persegi panjang d. lingkaran e. segi lima Jawaban e 23. Lama permainan softball ditentukan selama …. Inning. a. 5 b. 6 c. 7 d. 8 e. 9 Jawaban c 24. Pemain yang bertugas menahan bola disebut …. a. home run b. pitching c. pitcher d. sliding e. catcher Jawaban e 25. Permainan softball berasal dari olahraga tradisional, yakni …. a. kasti b. bentengan c. gobak sodor d. galasin e. rounders Jawaban a 26. Permainan softball adalah permainan beregu yang jumlah permainnya dalam setiap regu adalah…. a. 11 orang b. 9 orang c. 7 orang d. 5 orang e. 4 orang Jawaban b 27. Waktu yang digunakan dalam permainan softball disebut …. a. inning b. quarter c. babak d. bagian e. ronde Jawaban a 28. Perpanjangan garis dari home base ke base I dan II disebut …. a. garis batas b. garis finis c. garis start d. garis tengah e. garis hukuman Jawaban a 29. Berikut ini alat penjaga keselamatan diri dalam permainan softball, kecuali …. a. pelindung badan b. pelindung muka c. sarung tangan d. pelindung mata e. pelindung kaki Jawaban d 30. berikut ini pemain yang berfungsi sebagai pengatur serangan adalah …. a. kapten regu b. catcher c. pitcher d. striker e. runner Jawaban b 31. Lompat tinggi gaya straddle biasa disebut gaya …. a. gunting b. lompat pagar c. dada d. guling perut e. gaya samping Jawaban d 32. Dalam lompat tinggi gaya straddle, panjang awalnnya adalah …. a. 7 – 9 langkah b. 8 langkah c. 8 – 10 langkah d. 11 langkah e. 6 – 8 langkah Jawaban a 33. Peserta lompat tinggi dinyatakan gugur apabila telah gagal melompat sebanyak …. a. 1 kali b. 2 kali c. 3 kali d. 4 kali e. 5 kali Jawaban c 34. Mendarat pada lompat tinggi gaya straddle, bagian badan yang menyentuh matras terlebih dahulu adalah …. a. kaki b. lutut c. pinggang d. punggung e. kepala Jawaban c 35. Besar sudut arah awalan pada lompat tinggi gaya straddle adalah …. a. 350 sampai 400 b. 450 sampai 550 c. 250 sampai 350 d. 350 sampai 550 e. 500 sampai 750 Jawaban b 36. Istilah lain dari lompat tinggi adalah …. a. high up b. long jump c. jumping d. high jump e. long up Jawaban d 37. Gaya dalam lompat tinggi terbagi atas …. a. satu gaya b. dua gaya c. tiga gaya d. empat gaya e. lima gaya Jawaban d 38. Dalam lompat tinggi gaya straddle, bagian yang melewati mistar lebih dahulu adalah …. a. tangan b. kepala c. kaki ayun d. pantat e. bahu Jawaban b 39. Lompat tinggi gaya straddle dapat dibedakan dengan lompat tinggi gaya lainnya, yaitu dari pelaksanaan saat …. a. berkonsentrasi b. awalan c. tolakan d. menadarat e. melewati mistar Jawaban e 40. Sudut sektor tolak peluru adalah a. 30 derajat b. 35 derajat c. 40 derajat d. 45 derajat e. 50 derajat Jawaban d 41. Peluru dipegang dengan tangan kanan dengan cara …. a. pegangan yang serasi b. menurut panjangnya jari c. menurut jari-jari dan ibu jari d. sesuai dengan waktu atlet berlatih e. pegangan tepat di telapak tangan Jawaban e 42. Seorang atlet tolak peluru dinyatakan diskualifikasi apabila …. a. lemparan sah b. peluru jatuh disektor tolakan c. pada saat menolak, kaki di dalam lingkaran d. setelah menolak, kembali lewat belakang sektor tolakan e. dipanggil sebanyak 3 kali tidak dating Jawaban e 43. Berat peluru untuk kelompok putra adalah …. a. 5,26 kg b. 6,26 kg c. 7,26 kg d. 8,26 kg e. 9,26 kg Jawaban c 44. Berat peluru untuk kelompok putri yang biasa diperlombakan adalah …. a. 3 kg b. 4 kg c. 5 kg d. 6 kg e. 7 kg Jawaban b 45. Badan berbalik ke belakang, punggung menghadap kea rah lemparan merupakan sikap awal tolak peluru gaya …. a. membelakangi b. meyamping c. ortodoks d. straddle e. fosbury flop Jawaban a 46. Berikut ini arah-arah serangan dengan menggunakan kaki, kecuali …. a. atas b. busur sisi c. belakang d. samping e. depan Jawaban b 47. Serangan dengan tungkai tidak dapat menggunakan kaki bagian …. a. sikuan b. tumit kaki c. ujung kaki d. punggung kaki e. telapak tangan Jawaban a 48. Serangan yang baik dan efektif dalam pencak silat memiliki unsur-unsur …. a. sapuan b. dorongan c. pukulan d. sikuan e. kuda-kuda Jawaban e 49. Serangan pencak silat yang menggunakan kaki umumnya disebut …. a. pukulan b. tendangan c. sikuan d. elakan e. kuda-kuda Jawaban b 50. Berikut ini teknik serangan dengan tangan, kecuali …. a. tenik serangan dengan tangan melalui depan b. tenik serangan dengan tangan melalui atas c. tenik serangan dengan tangan melalui bawah d. tenik serangan dengan tangan melalui samping e. tenik serangan dengan kepala Jawaban e 51. Berikut ini yang tidak termasuk serangan tangan melalui bawah adalah …. a. colok b. sanggah c. tusuk d. catok e. tebak Jawaban e 52. Berikut ini serangan-serangan tangan melalui depan, kecuali …. a. dorong b. tinju c. sodok d. bandul e. tusuk Jawaban e 53. Upaya pembelaan diri dengan cara mengadakan kontak langsung dengan serangan disebut …. a. tangkisan b. serangan c. kuda-kuda d. tamparan e. tusukan Jawaban a 54. Berikut ini yang bukan termasuk serangan tangan melalui atas adalah …. a. ketok b. patuk c. tumbuk d. bandul e. tebak Jawaban d 55. Untuk permulaan latihan, yang diperhatikan adalah …. a. sikap tubuh b. sikap tumit c. sikap tendangan ke depan d. sikap tendangan ke bawah e. sikap tendangan ke atas Jawaban a 56. Sikap yang harus dimiliki oleh seorang pesilat adalah …. a. menunjukkan kemampuannya di depan umum b. bersikap mengalah walau dipukul c. bersikap masa bodoh terhadap orang lain d. bersikap tenang bagai air e. bersikap kesatria dan bersikap seperti ilmu padi Jawaban e 57. Untuk menghindari pukulan lawan maka gerakan yang harus dilakukan adalah …. a. mengelak b. menebak c. menangkis d. memutar e. menghindar Jawaban a 58. Sasaran gerakan memukul adalah …. a. dada b. leher c. paha d. kepala e. kaki Jawaban a 59. Tujuan gerakan menangkis adalah …. a. menghindari pukulan lawan b. menghindari tendangan lawan c. menghindari jatuhan lawan d. menghindari tebasan lawan e. menghindari serangan lawan Jawaban e 60. Nama induk organisasi pencak silat Indonesia adalah …. a. PSSI b. PPSI c. PEPSI d. IPSI e. PERCASI Jawaban d Soal Penjas Kelas 11 Semester 2 dan Kunci Jawaban 1. Permainan sepak bola berasal dari negara… a. Inggris b. Italia c. India d. Irlandia e. Indonesia Jawaban a 2. Teknik dasar permainan sepak bola adalah dengan… a. digiring lalu dipukul b. direbut dan diambil c. digiring dan ditendang d. diumpan lalu digelindingkan e. diambil lalu ditembak Jawaban c 3. Pemain depan dalam permainan sepak bola sering dinamakan… a. penyerang b. pengumpan c. penghubung d. pengontrol e. pengatur Jawaban a 4. Jika seorang pemain bertahan memberikan umpan kepada penjaga gawang dan diterima dengan kaki untuk menyelamatkan dari serangan lawan maka terjadi tendangan… a. penalti b. gawang c. bebas d. sudut e. langsung Jawaban e 5. Sistem penyerangan sepak bola yang terdiri atas empat pemain belakang, dua pemain tengah, dan empat pemain depan, maka pola yang digunakan adalah…. a. 3-2-4 b. 4-2-4 c. 4-2-3 d. 4-3-3 Jawaban b 6. Permainan softball diciptakan pertama kali oleh seorang berkebangsaan Amerika yang bernama…. a. Lewis Robert b. H. Fisher c. George Hancock d. Jules Rimet e. Panley Jawaban c 7. Jumlah pemain dalam permainan softball pada setiap regunya adalah… a. 7 pemain b. 8 pemain c. 9 pemain d. 10 pemain e. 11 pemain Jawaban c 8. Pemain yang bertugas melambungkan bola kepada pemukul dalam permainan softball dinamakan… a. pitcher b. catcher c. fielder d. outfielder e. infielder Jawaban a 9. Setiap pemain softball yang berhasil kembali ke home dengan elamat dan melalui jalan yang benar, baik atas pukulannya sendiri atau karena pukulan orang lain akan mendapat nilai… a. 1 angka b. 2 angka c. 3 angka d. 4 angka e. 5 angka Jawaban a 10. Teknik memukul bola dengan mengayunkan bola dalam permainan softball disebut… a. bunting b. slide c. swing d. stride e. hunting Jawaban c 11. Ukuran busa untuk pendaratan dalam lompat tinggi minimal adalah… a. 2 x 3 meter b. 3 x 4 meter c. 4 x 5 meter d. 5 x 5 meter e. 6 x 7 meter Jawaban c 12. Di bawah ini merupakan teknik dasar dalam lompat tinggi, kecuali… a. awalan b. persiapan c. tolakan d. melayang e. mendarat Jawaban b 13. Gaya lompat tinggi yang pertama kali dipertandingkan adalah… a. gaya swenney b. gaya scott c. gaya flop d. gaya roll e. gaya tuck Jawaban e Baca juga Contoh Soal Penjas Kelas XI Semester 2 Kurikulum 2013 Beserta Jawaban PG 14. Pada karet busa dalam lompat tinggi, diatasnya ditutupi dengan matras yang tebalnya… a. 10-20 cm b. 15-20 cm c. 20-25 cm d. 20-30 cm e. 25-35 cm Jawaban a 15. Sudut putaran tolakan kaki dan ayunan tangan saat badan melompat ke atas adalah… a. 130° b. 140° c. 165° d. 180° e. 185° Jawaban d 16. Berikut ini termasuk unsur-unsur kebugaran jasmani, kecuali… a. endurance b. strecthing c. strength d. power e. speed Jawaban b 17. Suatu bentuk pengukuran untuk menilai kemampuan aktivitas jasmani dan mendapatkan informasi tentang seseorang atau kelompok disebut… a. penilaian b. evaluasi c. tes d. kuis e. penelitian Jawaban c 18. Faktor-faktor penentu baik tidaknya kelincahan adalah…. a. makanan yang dikonsumsi b. jumlah latihannya c. besar kecilnya beban yang dibawa d. umur dan jenis kelamin e. kemampuan mengerem gerak motorik Jawaban b 19. Joging dilakukan dengan… a. kekuatan yang maksimal b. kecepatan yang maksimal c. gerak jalan dengan tempo yang cepat d. lari dengan irama langkah yang lebar e. lari santai dengan irama yang konstan Jawaban e 20. Untuk mengetahui tingkat kelincahan seseorang biasanya diberikan tes dengan… a. aerobic test b. anaerobic test c. sprint test d. shuttle run test e. speed run test Jawaban d 21. Sebelum kita melakukan latihan untuk meningkatkan kebugaran jasmani harus didahului dengan pemanasan yang disebut…. a. warming up b. cooling down c. sit down up d. running up e. interval run Jawaban a 22. Untuk melakukan gerakan berlari, bagian tubuh yang digunakan adalah… a. tangan b. kaki c. perut d. pinggang e. punggung Jawaban b 23. Berikut ini termasuk faktor yang membedakan kemampuan beban latihan setiap individu, kecuali… a. gerakan fisik b. jenis kelamin c. umur latihan dan kalender d. kesehatan jasmani e. jenis latihan Jawaban a 24. Kelincahan seseorang untuk menghadapi olahraga secara umum dan menghadapi situasi hidup dan lingkungan disebut… a. special agility b. agility c. flexibility d. general agility e. focus agility Jawaban d 25. Perubahan yang disebabkan oleh latihan di berbagai organ dalam sistem pada tubuh disebut…. a. derajat latihan b. intensitas latihan c. efek latihan d. metode latihan e. lama latihan Jawaban c 26. Untuk mengetahui daya ledak otot kaki biasanya menggunakan tes… a. long jump b. hop jump c. horizontal jump d. vertical jump e. hop and step jump Jawaban d 27. Kemampuan untuk mengubah arah posisi tubuh dengan kecepatan dan ketetapan yang tinggi disebut…. a. flexibility b. agility c. power d. strength e. endurance Jawaban b 28. Berikut ini yang termasuk faktor-faktor penentu baik tidaknya kecepatan adalah… a. makanan yang dikonsumsi b. umur dan jenis kelamin c. macam fibril otot yang dibawa sejak lahir d. besar kecilnya beban yang dibawa e. tinggi dan berat badan seseorang Jawaban c 29. Tes yang digunakan untuk mengetahui tingkat daya tahan seseorang, kecuali… a. lari meter b. lari meter c. lari meter d. lari 800 meter e. lari 400 meter Jawaban e 30. Kelincahan seseorang untuk menghadapi olahraga secara khsusus dan menghadapi situasi hidup dan lingkungan disebut… a. general agility b. special agility c. focus agility d. center agility e. specific agility Jawaban b 31. Di bawah ini termasuk jenis-jenis alat yang digunakan pada senam alat, kecuali… a. janjang b. gelang-gelang c. palang tunggal d. simpal e. kuda-kuda berpelana Jawaban a 32. Salah satu alat ketangkasan untuk senam putra adalah… a. palang bertingkat b. balok keseimbangan c. simpai d. palang sejajar e. gada Jawaban d 33. Di bawah ini macam-macam senam alat untuk putra, kecuali…. a. palang tunggal b. palang sejajar c. palang bertingkat d. gelang-gelang e. kuda-kuda lompat Jawaban c 34. Lompat jongkok disebut juga dengan istilah… a. squat volt b. jumping c. sit jump d. voulting sit e. squat jump Jawaban e 35. Suatu gerakan dari sikap duduk, kemudian mengangkat kedua kaki ke belakang yang dilakukan di atas balok titian disebut… a. round off b. rolling on c. salto d. forward extention e. back extention Jawaban e 36. Uneven bars adalah bagian dari senam alat, yaitu… a. kuda-kuda pelana b. palang tunggal c. palang bertingkat d. palang sejajar e. kuda-kuda lompat Jawaban c 37. Lenting badan ke depan yang didorong oleh lemparan kedua kaki dan tolakan tangan di atas peti lompat disebut tahap…. a. mendorong b. melayang c. mendarat d. melompat e. melenting Jawaban e 38. Dalam melakukan gerakan lompat pagar dalam tahap menolak menggunakan… a. salah satu kaki b. dua kaki bersama-sama c. kedua tangan d. kedua lutut e. bebas bergerak Jawaban a 39. Senam ketangkasannya yang tidak menggunakan alat adalah senam… a. irama b. lantai c. ritmik d. aerobik e. dasar Jawaban e 40. Kuda-kuda pelana termasuk alat yang digunakan untuk senam… a. irama b. artistik c. ritmik d. calestenik e. aerobik Jawaban b 41. Lompat jongkok dengan panggul lurus disebut… a. stut b. lay up c. jumping d. lay out e. sit jump Jawaban e 42. Bantuan yang diberikan kepada seseorang yang lengan tangannya belum kuat melakukan gerakan hand stand pada balok maka ditolong dengan menahan pada bagian… a. pinggang b. bahu c. paha d. kepala e. tungkai Jawaban a 43. Senam yang menggunakan alat berupa simpai hoop termasuk senam… a. artisitik b. bahu c. paha d. kepala e. tungkai Jawaban a 44. Bapak olahraga senam sedunia adalah… a. Johan Basedow b. John Turnen c. F. Ludwig Jahn d. Guthmuts e. Ling Jawaban c 45. Teknik pendaratan pada loncat harimau dengan menggunakan…. a. tengkuk b. bahu c. tangan d. kaki e. lutut Jawaban a 46. Serangkaian gerak senam aerobik yang dipilih secara sengaja dengan cara mengikuti irama musik sehingga akan menghasilkan gerakan di bawah ini, kecuali… a. kontinuitas gerak b. ketentuan ritmis c. durasi tertentu d. koordinasi gerak e. kecepatan reaksi Jawaban e 47. Dalam senam aerobik, gerakan bangkit mengatur napas mempunyai tujuan untuk… a. menguatkan otot pinggang b. mengatur keseimbangan c. melancarkan napas d. memperlancar peredaran darah e. meningkatkan kerja otak Jawaban c 48. Suatu dosis latihan untuk senam aerobik yang harus dilakukan oleh pesenam menurut program yang dilakukan disebut… a. frekuensi latihan b. intensitas latihan c. volume latihan d. irama latihan e. ritme latihan Jawaban a 49. Berikut ini yang bukan merupakan gerakan warming up dalam senam aerobik adalah…. a. jalan di tempat b. pernapasan c. mengayunkan kedua tangan d. menggelengkan kepala e. meliukkan badan ke kanan dan ke kiri Jawaban b 50. Bentuk latihan senam aerobik dapat menimbulkan efisiensi kerja dari organ tubuh, yaitu… a. jantung dan paru-paru b. sistem pernapasan c. sistem pencernaan d. aliran darah di tubuh e. oksigen dalam tubuh Jawaban a 51. Aerobik merupakan bagian dari cabang olahraga… a. permainan b. senam c. atletik d. bela diri e. rekreasi Jawaban b 52. Senam aerobik dalam pelaksanaan gerakannya selalu berhubungan dengan… a. irama musik b. irama gerak c. ketukan d. hitungan e. gerakan Jawaban a 53. Gerakan-gerakan dalam senam aerobik yang dilakukan secara cepat dan bertenaga merupakan bagian dari latihan…. a. inti b. pendahuluan c. pemanasan d. penenangan e. penutup Jawaban a 54. Gerakan senam yang dilakukan dengan lambat mempunyai ciri-ciri…. a. cepat dan berirama b. sedang dan bergejolak c. perlahan dan berirama d. pelan dan semangat e. lambat dan santai Jawaban c 55. Saat melakukan penenangan dalam gerakan senam, pengaturan napasnya adalah…. a. perlahan-lahan b. cepat c. sedang d. berdesis e. teratur Jawaban a 56. Suatu latihan senam aerobik yang mempunyai tujuan untuk membentuk kondisi badan yang siap dalam melakukan gerak selanjutnya disebut…. a. peralihan b. gerakan inti c. penguluran d. penenangan e. pemanasan Jawaban e 57. Kerja gerak aktif dan pasif, baik secara umum maupun khusus, dalam mempersiapkan keadaan dan psikis tubuh secara optimal sebelum latihan aerobik dinamakan…. a. running up b. warming up c. jogging up d. standing up e. sprinting up Jawaban b 58. Untuk meningkatkan kapasistas aerobik diperlukan frekuensi latihan, minimal seminggu sebanyak… a. 1 kali b. 2 kali c. 3 kali d. 4 kali e. 5 kali Jawaban d 59. Pengaturan pernapasan dalam gerakan senam aerobik dapat dilakukan dengan cara… a. dibuang perlahan lewat hidung b. ditarik lewat mulut secara sedang c. dikeluarkan pelan-pelang d. ditarik lewat hidung, keluar lewat mulut e. secara perlahan ditarik, dikeluarkan Jawaban d 60. Senam aerobik mempunyai urutan gerakan yang dimulai dari bagian kepala dan dilanjutkan dengan gerakan… a. kaki b. tangan c. perut d. pinggang e. bahu Jawaban e Soal penjas kelas 11
r7VBQz.
  • 27p9aokafi.pages.dev/13
  • 27p9aokafi.pages.dev/22
  • 27p9aokafi.pages.dev/205
  • 27p9aokafi.pages.dev/453
  • 27p9aokafi.pages.dev/270
  • 27p9aokafi.pages.dev/406
  • 27p9aokafi.pages.dev/13
  • 27p9aokafi.pages.dev/454

    • berikut ini yang bukan teknik serangan dengan tangan